スクリーンタイムで子供のMacの使用を管理する方法

Appleが初めてiOSにScreen Timeを導入したとき、スマートフォン依存症を克服し、デバイスで費やした時間を管理するのに役立つ方法として提案されました。MacOS Catalinaでは、Screen TimeがMacに登場し、iOSと同じくらいのパワーを提供します。

しかし、Macにはもう1つの優れた用途があります。子供のMacの使用状況を管理することです。数回クリックするだけで、アプリに制限を設定したり、Macで費やす時間を短縮したりできます。Screen Timeは、家族でMacを共有している場合に最も便利ですが、iCloudを介してリンクされている他のデバイス間の制限を管理することもできます。私たちのガイドは、あなたがこれをすべて行う方法を示し、あなたの子供がコンピュータにあまり多くの時間を費やしていないことを確認することを目指しています。

ステップ1:スクリーン時間を設定する

MacでScreen Timeを使用する方法

Screen Timeを起動するには、画面の左上隅にあるAppleアイコンをクリックし、[システム環境設定]をクリックして、[Screen Time]をクリックします。[スクリーンタイム]ウィンドウの左下隅にある[オプション]をクリックします。これにより、いくつかの設定を構成できます。

すべてのデバイスでのデバイスの使用状況に関するレポートを表示するには、「デバイス間で共有」の横にあるチェックボックスをクリックします。これは、1つの場所ですべての子供のデバイス使用状況の統計を確認する場合に便利です。使用状況レポートを共有するには、各デバイスをiCloudにサインインし、このチェックボックスをオンにする必要があります。

2番目のチェックボックスでは、スクリーンタイムのパスコードを設定できます。これは、子供とMacを共有していて、子供がデバイスの使用に課した制限を簡単に無効にできないようにする場合に便利です。

Macでファミリー共有を設定し、それに子供のアカウントを追加することをお勧めします。システム環境設定の[家族の共有]メニューには、他の家族のスクリーンタイムの統計に関するレポートが表示され、[家族の共有]メニューからスクリーンタイムの設定を変更できます。

ステップ2:ダウンタイムをスケジュールする

MacでScreen Timeを使用する方法

左側の列で、[ダウンタイム]をクリックします。ここでは、電話と特定のアプリのみが許可される期間を設定できます。これは、就寝時や家族の訪問中などに「門限」のようなものを強制したい場合に役立ちます。ダウンタイムはiCloudをスクリーンタイムに使用するすべてのデバイスに影響し、各デバイスにはダウンタイムが有効になる5分前にリマインダーが与えられます。

「オンにする…」をクリックしてダウンタイムを有効にします。次に、毎日有効になるスケジュールを設定するか、曜日によって異なるカスタムスケジュールを設定するかを選択できます。

ステップ3:アプリの制限を設定する

MacでScreen Timeを使用する方法

子供が特定のアプリやウェブサイトを使用している時間が長すぎるとわかった場合は、アプリ制限を使用してそれを制御できます。左側の列の[アプリの制限]をクリックし、[オンにする...]をクリックして有効にします。

ここから、制限するアプリを個別に、またはカテゴリ全体で決定できます。+ボタンをクリックしてエントリを追加します。ウィンドウが表示され、ゲーム、ソーシャルネットワーキング、エンターテイメントなどのアプリカテゴリと、各カテゴリの1日の平均使用量の詳細が表示されます。カテゴリの横にある矢印をクリックすると展開され、個々のアプリを選択できます。

名前の横にあるチェックボックスをクリックして、アプリまたはカテゴリを選択します。その下では、その使用を1日あたりの特定の時間に制限するか、または異なる日に異なる制限を持つカスタムスケジュールを作成するかを選択できます。完了したら、[完了]をクリックします。

手順4:常に許可するアプリを選択する

MacでScreen Timeを使用する方法

ダウンタイムによって課せられる包括的な制限は、少し、まあ、制限的であることに気付くでしょう。例外を設ける場合は、サイドバーの[常に許可]セクションを使用します。

デフォルトでは、[常に許可]は、ダウンタイム制限中に誰にでも連絡できるようにします。ただし、連絡先の呼び出しまたはメッセージ送信のみを許可するようにこれを変更できます。それでも不十分な場合は、[特定の連絡先]、[リストの編集…]の順にクリックして、許可する連絡先を定義します。これらの制限は、電話、FaceTime、メッセージアプリ、およびAirDropに適用されます。

それに加えて、[常に許可]では、ダウンタイムによる制限に関係なく、常に使用できるアプリを指定できます。アプリ名の横にあるチェックボックスをクリックするだけで、アプリを通過させることができます。

ステップ5:通信を管理する

MacでScreen Timeを使用する方法

通信セクションは、当然のことながら、通信オプションを管理する場所です。つまり、どちらも「ダウンタイム中の通信の許可」というタイトルのセクションがあるため、常に許可とは少し重複しています。

[通信]セクションでは、ダウンタイムが強制されていない場合でも、デバイスで連絡できるユーザーに包括的な制限を設定することもできます。誰との通信を許可するか、連絡先アプリにリストされている人のみとの通信を許可するかを選択できます。

[連絡先のみ]を選択すると、「連絡先の1人または家族がグループに参加しているときに、グループの会話にユーザーを追加できるようにする」という追加のオプションが表示されます。これは、家族グループチャットをしている場合に役立ちます。

ステップ6:コンテンツとプライバシーを制御する

MacでScreen Timeを使用する方法

アダルトコンテンツまたは制限付きコンテンツ(さらに多くの設定)に関連するすべてのペアレンタルコントロールは、[コントロールとプライバシー]セクションにあります。これは、Screen Timeの中で最も幅広いセクションです。

[アプリ]タブから始めましょう。ここでは、AirDropやScreen Recordingなどのほか、Apple独自のアプリへのアクセスを遮断できます。

次のタブはストアです。アプリのインストールと削除、およびアプリ内購入を許可するかどうかを選択できます。また、誰かがiTunes、ブック、またはApp Storeから購入しようとするたびに、または15分に1回だけパスワードの入力を要求することもできます。

次に、[コンテンツ]をクリックします。ここでは、アプリ、映画、テレビ番組に課す年齢制限、およびユーザーが露骨な本、音楽、ポッドキャスト、ニュース、および音楽プロフィールと投稿にアクセスできるかどうかを決定できます。さらに下には、SiriがWeb検索を実行して露骨な表現を解析することを許可するオプション、およびアダルトWebコンテンツを禁止するかどうかのオプションがあります。

最後のタブは「その他」です。これには、ユーザーがパスコードとアカウントを変更できるようにするオプションや、音量を調整したり、アプリがバックグラウンドでアクティビティを実行したりできるようにするためのオプションが含まれています。